パニック障害

普段の一般道では問題ないのに、なぜか高速道路だけ、特に合流・追い越し・渋滞・トンネルの場面になると、急に体が強く反応してしまう。手足が震え、心臓がバクバクし、後ろの車のプレッシャーや路肩の狭さがさらに恐怖を強めていく。高速道路が怖くなるのは脳の防御システムが「本来は働かなくていい場面」で過剰に反応している誤作動です

美容院に行きたいけれど、「パニック症状が出たらどうしよう…」と不安を抱えていませんか？カットのときにじっとしていられなくなるんじゃないか。カラーの待ち時間に、不安が一気に押し寄せてきたらどうしよう。シャンプー台で仰向けになるのが怖い。そのよ...