パニック障害

突然お腹が痛くなる、ムカムカする、気持ち悪くなる。パニック障害で起こるお腹の違和感は、不安より先に体が反応していることが多い症状です。その仕組みと向き合い方を解説します。

この記事の内容を動画で知りたい方はこちらをご覧ください。パニック障害のトリガーとは？パニック障害の症状で多くの方が悩むのは、普段は問題なく過ごせているのに、特定の瞬間だけ症状が出ることではないでしょうか。ある場所に行った瞬間ある状況になった...

普段の一般道では問題ないのに、なぜか高速道路だけ、特に合流・追い越し・渋滞・トンネルの場面になると、急に体が強く反応してしまう。手足が震え、心臓がバクバクし、後ろの車のプレッシャーや路肩の狭さがさらに恐怖を強めていく。高速道路が怖くなるのは脳の防御システムが「本来は働かなくていい場面」で過剰に反応している誤作動です

この記事の内容を動画で知りたい方はこちらをご覧ください。美容院に行きたいけれど、「パニック症状が出たらどうしよう…」と不安を抱えていませんか？カットのときにじっとしていられなくなるんじゃないか。カラーの待ち時間に、不安が一気に押し寄せてきた...