ジストニア ジストニアに筋トレはNG？ ― 筋トーヌスを緩め、小脳を整える“本当のトレーニング”とは
「ジストニアでも筋トレをしていいのかな？」「またこの筋肉が弱いから思うように動かないのでは？」このような疑問を感じたことありませんか？リハビリや健康維持のために体を動かすことは大切ですが、ジストニアの方にとって“筋トレ”は注意が必要な行為で...
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ジストニア ランナーズジストニア（ぬけぬけ病）で走れない…でも改善は可能です｜原因・治療・セルフケアガイド
下記の内容を動画で知りたい方はyoutubeをご覧ください。走っているときに、突然足が思うように動かなくなる。短距離では特に力が抜けたようになり、前に進みたいのに体がついてこない…。そんな違和感を感じたことはありませんか？ランナーの間では「...
ジストニア 眼瞼痙攣は鍼治療で改善できる？代表的なツボ・体験談・他療法との違いまで解説
下記の内容を動画で知りたい方は、下記のyoutubeをご覧ください。「まぶたが勝手に閉じてしまう」「目の周りがピクピクして、人と目を合わせるのがつらい」――そんな症状に悩まされていませんか？眼瞼痙攣（がんけんけいれん）は、自分の意思に反して...
ジストニア ジストニアに悩むドラマーへ｜「叩けない」「指が固まる」よくある症状・原因・克服のための考え方
この記事の内容を動画で知りたい方は、下記のyoutubeをご覧ください。「スティックを持つと手が勝手に力んでしまい、長い時間叩けない…」「テンポが速くなると、固まってしまいシングルストロークが困難になった」「リハーサルでは叩けるのに、本番に...
ジストニア ジストニアの初期症状｜原因・心因性と思い込みの違い・生活でできるケア
下記の内容を動画で知りたい方はYouTubeをご覧ください。私はこれまで整体院で、ジストニアに悩む多くの方と向き合ってきました。「最初はただの疲れだと思っていた」「病院で異常はないと言われたけれど不調が続く」といった声をたくさん伺います。ジ...
ジストニア 演奏中だけうまく動かない―音楽家に多い“ジストニア”とは？原因・症状・対処法を徹底解説
※記事の内容を動画で視聴したい方は、YouTubeをご覧ください。最近、演奏中に「思うように指が動かない」「口元を意識しないとうまく音が出ない」などの違和感を覚えていませんか。最初は「調子が悪いだけ」「少しブランクがあるのかも」と思ってやり...
イップス イップスとジストニア、脳の誤作動が原因かも？症状・原因・改善ポイントを解説
下記の記事を動画でご視聴したい方はYouTubeをご覧ください。スポーツの舞台や音楽の演奏、本当に大事な場面で、「思うように体が動かない」「手が勝手に動いてしまう」そんな経験が繰り返され、思うようにできなくなっていませんか？あの瞬間の悔しさ...
ジストニア ジストニア ギター｜指が勝手に動く原因と無意識から改善するセルフケア法
この記事の内容を動画で知りたい方は、下記のYouTubeからご覧になれます。ギターを弾いていると、・なぜか指が勝手に動いてしまう…。・押さえたい弦が押さえられない…。・指が突っ張ったり、握り込んでしまう…。そんな違和感や不安を感じて、「自分...
ジストニア 「痙性斜頸×鍼灸」東洋医学の視点で原因から「ツボ」・「気」のセルフケアを解説
下記の内容を動画で知りたい方は、YouTubeをご覧ださい。「痙性斜頸 鍼灸」で調べてこの記事にたどり着いた方は、「病院での薬や注射以外の方法でなんとか改善できないか、、、」「鍼灸は効果はあるのか？」など痙性斜頸に対して、鍼灸が効果的か気に...
ジストニア 書痙が治った人は何をしている？脳と体を整える本当の治し方
下記の内容について動画で知りたい方は、YouTubeをご覧ください。「手が思うように動かず、字を書こうとすると指や手首が震えてしまう…」お悩みをどうにかできないか、治った人はいるのか？という思いで検索されて、この記事に辿り着いたはずです。書...