ジストニア

ジストニアは認知行動療法で改善できるのでしょうか？認知行動療法を取り入れる目的や、自分で実践できる具体的な方法をステップごとに解説。思考だけでなく身体へのアプローチも含めた改善の考え方をご紹介します。

階段のイップス、階段恐怖症にお悩みのあなたへ。 降りるときに踏み外しそうになる。 階段を降りるのが遅い。 階段の境目がわからない。 手すりにつかまらないと階段を降りれない、または上れない。 とにかく階段が恐い。 階段から落ちないか不安になる...

顎口腔ジストニアとは何かを症状・原因・治療の観点から解説。歯科・神経内科の選び方に加え、脳の誤作動や無意識の影響という視点から本質的な原因にも触れ、自宅でできるセルフケアまでわかりやすく紹介します。

ジストニアと振戦の違いは何でしょうか。本態性振戦やパーキンソン病、ジスキネジアとの違いを整理し、震えが起こる神経の仕組みと筋トーヌスを整えるセルフケアをわかりやすく解説します。

ジストニアに運動療法は効果があるのか？ストレッチやリハビリで変わらなかった理由を「脳の学習」という視点から解説。脳や神経の緊張を緩める運動療法の本質と、日常でできる具体的な取り組み方、食事の考え方までわかりやすくまとめています。

この記事の内容を動画で知りたい方はこちらをご覧ください。「ジストニアでも筋トレをしていいのかな？」「またこの筋肉が弱いから思うように動かないのでは？」このような疑問を感じたことありませんか？リハビリや健康維持のために体を動かすことは大切です...

下記の内容を動画で知りたい方はyoutubeをご覧ください。走っているときに、突然足が思うように動かなくなる。短距離では特に力が抜けたようになり、前に進みたいのに体がついてこない…。そんな違和感を感じたことはありませんか？ランナーの間では「...

下記の内容を動画で知りたい方は、下記のyoutubeをご覧ください。「まぶたが勝手に閉じてしまう」「目の周りがピクピクして、人と目を合わせるのがつらい」――そんな症状に悩まされていませんか？眼瞼痙攣（がんけんけいれん）は、自分の意思に反して...

この記事の内容を動画で知りたい方は、下記のyoutubeをご覧ください。「スティックを持つと手が勝手に力んでしまい、長い時間叩けない…」「テンポが速くなると、固まってしまいシングルストロークが困難になった」「リハーサルでは叩けるのに、本番に...

下記の内容を動画で知りたい方はYouTubeをご覧ください。私はこれまで整体院で、ジストニアに悩む多くの方と向き合ってきました。「最初はただの疲れだと思っていた」「病院で異常はないと言われたけれど不調が続く」といった声をたくさん伺います。ジ...